WISH bestaat uit twee professionele trainers, Henk-Jan Valk en Jozijn Hogendoorn. Henk-Jan is een personal trainer en Jozijn is yogatherapeute.

Jozijn Hogendoorn

Al tijdens mijn opleiding vrijetijdskunde aan de NHTV te Breda was ik een sportieve studente. Ik hou van sporten zoals hardlopen, roeien, wielrennen & snowboarden. Tegelijkertijd ben ik al vele jaren een enthousiaste yogabeoefenaar. En heb daarom vele workshops gevolgd bij diverse internationale guru’s, zoals David Swenson, Brian Kest, Baron Baptiste, Mark Whitwell, Sharon Gannon & David Life. Yoga geeft mij dat wat ik in andere sporten kan gebruiken. Zoals bijvoorbeeld concentratie, spierbeheersing, kennis van mijn lichaam, kracht, ontspanning, adembeheersing en energie.

De balans tussen sport en yoga intrigeerde mij zo dat ik ben begonnen aan de Saswitha opleiding in Bilthoven, die mij in 4 jaar heeft opgeleid tot yogadocente en therapeute. Daarnaast heb ik daar diverse specialisaties gedaan zoals Ayurvedische massage, ademtherapie en yoga voor mensen met een geestelijke en verstandelijke beperking. Al deze specialisaties breng ik nu in de praktijk bij WISH, sport & begeleiding.

Stuur mij een e-mail met vragen over de mogelijkheden en of doe mee met een proefles!

Henk-Jan Valk

Ik ben zowel trainer in de wielersport als in de schaatssport. Bij de KNSB heb ik de JSL opleiding gevolgd, waardoor ik erg enthousiast werd en ook de vervolg opleidingen ben gaan doen. Via de KNSB en KNWU heb ik nu de opleidingen trainer A en B voor beide disciplines met succes afgerond. De combinatie van wielrennen en schaatsen komt vaker voor, voornamelijk omdat deze sporten elkaar beide aanvullen in fysiologisch opzicht. De sporters leren van de verschillende trainingen, of wisselen de seizoenen af, in de zomer fietsen, in de winter schaatsen.

Naast mijn wieler- en schaatsopleidingen heb ik vele cursussen in de sport gevolgd. Zoals een skeelerapplicatie, shorttrack, baanwielrennen, sportpsychologie, sportsoigneur, krachttraining, sportvoeding, etc.
Sporten is meer dan alleen maar hard trainen. Daarom geef ik ook adviezen over voeding, ademtechnieken, ontspanning en leefgewoontes. En dat is niet alleen toepasbaar in de topsport, maar ook in trainingen aan startende sporters, mensen die revalideren, degene die gezonder wil leven, willen afvallen of aankomen, op advies van een arts of fysio, etc. Iedereen op zijn eigen niveau, alle leeftijden, individueel, in groepsverband, met het bedrijf of particulier, iedereen met of zonder beperking, naar zijn eigen top!

Nieuwsgierig naar jou mogelijkheden? Mail met WISH voor meer informatie!