WISH Yoga week in Portugal
WISH Yogaweek Portugal
Van zaterdag 11 tot en met 18 september 2010, nodigt WISH, sport & begeleiding je uit voor een unieke WISH Yoga ervaring in Portugal onder de begeleiding van lerares Jozijn Hogendoorn.
De scholen zijn in het zuiden van het land net weer een week begonnen, de perfecte timing voor een weekje yoga, zon, sport, ontspanning en heel veel plezier!
In Portugal aan de voet van de Serra da Estrela, midden in een natuurgebied gaat WISH een week yoga geven. Twee keer per dag een yogales en daarom heen heel veel vrije tijd om lekker te sporten of te ontspannen.
In deze week duiken we dieper in de materie van yoga, zowel op de mat als daarnaast. Elke deelnemer krijgt de gelegenheid om zijn/haar yoga verder te ontwikkelen. Daarnaast kan er in de week veel worden gesport, zoals hardlopen, fietsen, skeeleren, allemaal met of zonder professionele begeleiding door Henk-Jan Valk. Kortom deze intense week bevat veel natuur, buiten sporten en leven, massages, lekker eten en veel tijd voor jezelf.
Programma
Uitzicht op het zwembad
Zaterdag 11 september 2010
Aankomst vliegveld Porto en vervoer naar de Vivenda
19.00 uur diner (afhankelijk van de aankomsttijd op de Vivenda)
Zondag 12 t/m vrijdag 17 september 2010:
7.30 – 8.00 uur licht ontbijt
8.00– 09.30 uur yoga les
10.00 uur uitgebreid ontbijt
11.00 uur vrijetijd; bijvoorbeeld lezen, wandelen, fietsen, zwemmen, paardrijden, massage, etc.
17.00 – 18.30 uur yoga les
19.00 uur diner
Zaterdag 18 september 2010
08.00 - 10.00 uur uitgebreid ontbijt
Wegbrengen met de taxi naar vliegveld Porto
Buiten yoga
Je verblijft in een luxe bungalow met 4 personen, per bungalow zijn er 2 slaapkamers.
Kosten € 400 per persoon
Er kunnen maximaal 11 personen mee.
Inclusief:
Logies op basis van 4 personen in een bungalow
Ontbijt (2x) en diner
Alle yogalessen van zondag t/m vrijdag
Taxi vervoer van en naar het vliegveld
Exclusief:
Vliegticket
Drankjes
Facultatieve excursies
Massages
Individuele sportadviezen
Meld je aan voor deze bijzondere WISH yoga week bij Jozijn en/of Henk-Jan
Klik op het plaatje voor meer info over de Vivenda